Start din løberejse her
Drømmer du om at komme godt i gang med løb eller tage din løbetræning til næste niveau? Hos Klinik Kongeporten tilbyder vi et individuelt løbeforløb, der hjælper dig med at forbedre din teknik, øge din udholdenhed og skabe varige resultater.
Forløbet tilpasses altid dit nuværende niveau, dine mål og din hverdag. Sammen arbejder vi målrettet mod at gøre dig til en stærkere, hurtigere og mere selvsikker løber.
Du får professionel sparring inden for:
- Løbeteknik og løbeøkonomi
- Træningsplanlægning og progression
- Intervalløb og hastighedstræning
- Restitution og skadesforebyggelse
- Kost, sundhed og energioptimering
- Mental styrke og motivation
Forløbet indeholder
- 10 personlige løbesessioner á 60 minutter
- Løb med udgangspunkt fra Klinik Kongeporten
- Individuelt tilpasset løbeprogram uge for uge
- Løbende justering af træningen baseret på din udvikling
- Fokus på teknik, intervaltræning og progression
- Sparring om kost, restitution, motivation og sunde vaner
PRIS for løbetræning
Første brystoperation med eget fedt: 49.000 kr
Ved gentagelse af operationen: 35.000 kr
| Løbetræning (12 ugers forløb) | 12.000 kr. |
Forløbet indeholder
- 10 personlige løbesessioner á 60 minutter
- Løb med udgangspunkt fra Klinik Kongeporten
- Individuelt tilpasset løbeprogram uge for uge
- Løbende justering af træningen baseret på din udvikling
- Fokus på teknik, intervaltræning og progression
- Sparring om kost, restitution, motivation og sunde vaner
Kontakt os eller skriv til os, hvis du har spørgsmål: info@klinikkongeporten.dk
MØD DIN løbetræner, Gitte høj
Ofte stillede spørgsmål om løbetræningsforløbet
Vi starter med en indledende samtale, hvor vi afstemmer forventninger og fastlægger dine mål. Herefter laver vi en grundig vurdering af dit nuværende niveau, din træning og dine ambitioner.
Du får professionel sparring inden for:
- Løbeteknik og løbeøkonomi
- Træningsplanlægning og progression
- Intervalløb og hastighedstræning
- Restitution og skadesforebyggelse
- Kost, sundhed og energioptimering
- Mental styrke og motivation
Forløbet bygger på en ærlig, motiverende og individuel tilgang, hvor der tages udgangspunkt i dig og dine behov.
Gennem forløbet vil du opleve en forbedret løbeteknik, større kropsbevidsthed og øget forståelse for din træning. Mange oplever samtidig mere energi, større overskud i hverdagen og en stærkere fysisk form.
Målet er ikke kun at gøre dig til en bedre løber, men også at styrke din sundhed, trivsel og livskvalitet.
Et 12 ugers forløb giver de bedste forudsætninger for at skabe varige resultater. Uanset om du er ny løber eller ønsker at forbedre din løbeform, kræver det tid at opbygge kondition, styrke, teknik og gode træningsvaner.
De 12 uger giver både dig og din løbecoach mulighed for løbende at tilpasse træningen, følge din udvikling og arbejde målrettet med dine personlige mål. På den måde skaber vi et realistisk og bæredygtigt forløb, hvor du gradvist bliver en stærkere, hurtigere og mere selvsikker løber.
Forløbet er for alle, der ønsker at udvikle deres løb i trygge og professionelle rammer. Uanset om du er nybegynder, erfaren løber eller er ved at vende tilbage efter en skade, tilpasses træningen dit niveau, dine mål og dine forudsætninger.
Hos Gitte Høj Jørgensen mødes du med faglighed, motivation og personlig vejledning, så du får de bedste betingelser for at udvikle dig som løber og få mere glæde ved træningen.